Plan gratuit offert
Devenez un meilleur triathlète avec TriZone
Recevez votre plan d'entraînement triathlon gratuit sur 4 semaines — natation, vélo et course à pied — adapté à votre niveau et à votre emploi du temps.
Ce que vous obtenez
Coaching personnalisé, plans structurés, communauté active
TriZone accompagne les triathlètes francophones débutants et confirmés avec des plans d'entraînement sur-mesure et un suivi humain concret.
Coaching personnalisé
Un programme ajusté à votre niveau, vos disponibilités et votre objectif de course.
Plans natation, vélo & course
Les trois disciplines structurées intelligemment pour progresser sans se blesser.
Communauté de triathlètes
Rejoignez des centaines de triathlètes francophones qui progressent ensemble.
“J'ai terminé mon premier half-Ironman grâce au plan TriZone. La structure des trois disciplines est vraiment claire.”
“Débutant complet il y a 18 mois, je vise maintenant un Ironman. Le coaching personnalisé change tout.”
Dans votre plan gratuit
4 semaines de plan d'entraînement triathlon complet
S1
Mise en route
Fondamentaux des 3 disciplines, gestion de l'effort et récupération active.
S2
Construction
Augmentation progressive du volume, travail technique en natation et vélo.
S3
Intensité
Séances qualitatives en course à pied, enchainements vélo-CAP.
S4
Affûtage
Réduction du volume, maintien de l'intensité, simulation de course.
Prêt à passer à l'action ?
Inscrivez-vous ci-dessus et recevez votre plan d'entraînement triathlon gratuit dès aujourd'hui.
Je veux mon plan gratuit